Совокупность процедур и действий, которые осуществляются перед сном, и последовательность которых является одинаковой изо дня в день, формируют своеобразный ритуал засыпания.
Его функция заключается в том, чтобы расслабить, подготовить и настроить организм малыша на предстоящий сон. Данными действиями и манипуляциями устанавливается определённая связь на уровне условий и рефлексов. В данном случае исход у ситуации всегда один – засыпание ребёнка, его отход ко сну.