ГлавнаяГинекологияЗаболевания детей и подростковАнатомический атласFAQСтатьиКарта сайта
 
Детское здоровье
Здоровье - это состояние, характеризующееся не только отсутствием болезней или физических или психических дефектов, но и полным физическим, духовным и социальным благополучием. Эта достаточно известная в отношении здоровья позиция ВОЗ применительно к детям должна быть дополнена: Здоровье ребенка - это прежде всего оптимальный уровень достигнутого развития - сомато-физического, психического и личностного, его соответствие хронологическому возрасту, так как замедление или ускорение развития требуют повышенного внимания специалиста - например, детского психолога или медицинского специалиста- педиатра, психоневролога, психиатра. Здоровье ребенка - это его позитивная психическая и социальная адаптация, определенная толерантность к нагрузкам, сопротивляемость по отношению к неблагоприятным воздействиям. Здоровье ребенка - это его способность к формированию оптимальных адаптационных и компенсаторных реакций в процессе роста.

    
Малыши от 0 до 1
Проблемы новорожденных
Potentially dangerous herbs for a newborn babyПотенциально опасные травы для новорожденного
disease diapersБолезнь памперсов
1 м е с я ц
2 м е с я ц а
3 м е с я ц а
4 м е с я ц а
5 м е с я ц е в
Как научить ребенка ползать
М а л ы ш у    п о л г о д а
7 м е с я ц е в
8 м е с я ц е в
9 м е с я ц е в
10 м е с я ц е в
11 м е с я ц е в
М а л ы ш у    г о д
М а л ы ш у   2   г о д а
М а л ы ш у   3   г о д а
М а л ы ш у   4   г о д а
М а л ы ш у   5   л е т
Питание
Расстройства питания у детей раннего возраста
Отлучение от груди
Специалисты советуют
Приучение к горшку
Ребенок и телевизор
Развитие речи
Артикуляционная гимнастика
Задержка речевого развития
Детская ортопедия
Детские страхиДетские страхи
Кризис двух лет
second childВторой ребенок
Причины болей в животе
Прививка от гриппа детям
Благотворительность
Children's polyclinics MoscowПоликлиники Москвы по округам
Бесплатная консультация специалиста
Высококлассные медицинские диагностические центры
  
Рейтинг тем

Можно ли беременным загорать и купаться в море
7 декабря 2013
Если вы пугаетесь вреда ультрафиолетовых лучей, то это не совсем так. Ведь еще давно был известен такой термин как» гелиотерапия», с греческого языка это переводится как солнцелечение. Прежде всего, солнечные лучики – это превосходный антидепрессант, они смогут подарить будущей маме хорошее настроение, а значит и малыш в животике тоже будет чувствовать себя прекрасно. Солнечные лучи повышают иммунитет женщины, способствуют увеличению гемоглобина в крови. И к тому же, солнечные лучи провоцируют выработку витамина D, который борется с детским рахитом.

Идеальное время для пляжа — до 10:30 утра и после 16:30 вечера. Особую осторожность надо соблюдать при нанесении солнцезащитного крема. Это должно быть средство от известных производителей и с прилагающейся инструкцией. В ней не должно быть предупредительной надписи о том, что средство противопоказано беременным и кормящим.

Чтобы избежать перегрева, не стоит носить узкие облегающие наряды. Одежда должна быть свободной, светлой и из натуральных тканей. Также на улице следует одевать широкополые головные уборы, чтобы не обгорело лицо. Прятать кожу от солнца важно и для профилактики некрасивых темных пятен на лице, характерных для беременных. Под влиянием гормональной перестройки и ультрафиолета пятна нередко возникают на лбу и носу.

Будущим мамам категорически не рекомендуются кремы и лосьоны для искусственного загара. Их ингредиенты проникают через кожу в кровоток и попадают к плоду. Это оказывает на малыша неблагоприятное воздействие. Солярии также противопоказаны.

Ну а пользу от плавания вообще трудно переоценить. Во время плавания отлично тренируются мышцы брюшного пресса, что неизменно поможет вам в родах. Только стоит обратить внимание на температуру воды. Она не должна быть ниже 20 градусов. Территория пляжа должна быть оборудована раздевалками, теневыми навесами, питьевой водой, туалетами, пунктом оказания первой медицинской помощи. Спуск на пляж должен быть пологим. Плавать надо спокойно, комфортно, без дрожи и озноба. Не рекомендуется проводить в воде более 15 минут. Не стоит беременным соглашаться и на лечебные грязевые ванны. Это слишком большая нагрузка на организм.

Море обеззараживается естественным образом — при помощи высоких концентраций соли. Соленая вода благотворно влияет на организм, насыщая его полезными веществами. Поэтому морские купания будущим мамам не противопоказаны. Но соблюдать осторожность нужно и в этом случае.

Для того чтобы максимально обезопасить себя, надо соблюдать некоторые правила. Перед купанием в море или бассейне для разминки необходимо сделать несколько физических упражнений: подъем и сгибание ног, легкий самомассаж. Поглаживание и разминание голеней и бедер производится в направлении от ступни кверху. Полезно растереть область икроножных мышц и поясницы жестким полотенцем.

Помните, если вы склонны к судорогам, не стоит заплывать далеко от берега.

Прежде чем планировать поездку на море стоит обязательно проконсультироваться со своим врачом-гинекологом, возможно противопоказания будут связаны не с беременностью, а с общим состоянием здоровья. Так что ответом на вопрос можно ли купаться и загорать беременным, будет однозначное «да».


Просмотров: 4427
Другие новости по теме:
  • Автозагар сейчас или материнство в будущем
  • Можно ли беременным работать за компьютером
  • Что делать, если у ребенка температура
  • Что можно кормящей маме
  • Здоровый ребенок
  • Можно ли йогурт кормящей маме?
  • Детский массаж
  • Врожденные пороки развития плода
  • Типы ожогов у детей
  • Контакт с аллергенами в первый год жизни укрепляет иммунную систему детей
  •  


    Бесплатная консультация специалиста

    Loading…


    Архив новостей

    Январь 2016 (1)
    Май 2015 (1)
    Апрель 2015 (2)
    Март 2015 (3)
    Февраль 2015 (1)
    Ноябрь 2014 (6)
    Календарь беременности
    Недели беременности
    123456
    789101112
    131415161718
    192021222324
    252627282930
    313233343536
    373839404142
    Cookie policy

     

    po gonn © 2008