ГлавнаяЗаболевания детей и подростковFAQСтатьиКарта сайта
 
Детское здоровье
Здоровье - это состояние, характеризующееся не только отсутствием болезней или физических или психических дефектов, но и полным физическим, духовным и социальным благополучием. Эта достаточно известная в отношении здоровья позиция ВОЗ применительно к детям должна быть дополнена: Здоровье ребенка - это прежде всего оптимальный уровень достигнутого развития - сомато-физического, психического и личностного, его соответствие хронологическому возрасту, так как замедление или ускорение развития требуют повышенного внимания специалиста - например, детского психолога или медицинского специалиста- педиатра, психоневролога, психиатра. Здоровье ребенка - это его позитивная психическая и социальная адаптация, определенная толерантность к нагрузкам, сопротивляемость по отношению к неблагоприятным воздействиям. Здоровье ребенка - это его способность к формированию оптимальных адаптационных и компенсаторных реакций в процессе роста.

    
Малыши от 0 до 1
Проблемы новорожденных
Потенциально опасные травы для новорожденного
Болезнь памперсов
1 м е с я ц
2 м е с я ц а
3 м е с я ц а
4 м е с я ц а
5 м е с я ц е в
Как научить ребенка ползать
М а л ы ш у    п о л г о д а
7 м е с я ц е в
8 м е с я ц е в
9 м е с я ц е в
10 м е с я ц е в
11 м е с я ц е в
М а л ы ш у    г о д
М а л ы ш у   2   г о д а
М а л ы ш у   3   г о д а
М а л ы ш у   4   г о д а
М а л ы ш у   5   л е т
Питание
Расстройства питания у детей раннего возраста
Отлучение от груди
Специалисты советуют
Приучение к горшку
Ребенок и телевизор
Развитие речи
Артикуляционная гимнастика
Задержка речевого развития
Детская ортопедия
Детские страхи
Кризис двух лет
Второй ребенок
Причины болей в животе
Прививка от гриппа детям
Благотворительность
Поликлиники Москвы по округам
  

Можно ли беременным работать за компьютером
18 октября 2013
Относиться легкомысленно к этому вопросу не стоит. Соблюдать некоторые правила во время «компьютерного» рабочего дня беременной женщине нужно.

Во-первых, прогулки. Минимум - обеденный перерыв, а желательно каждый час вставать и минут 10 отдыхать - побродить по коридорам офиса или выйти на улицу, если есть такая возможность (главное, не примыкать к кучке курильщиков).

Во-вторых, проветривайте помещение. И особенно это нужно делать, если в офисе работает кондиционер, который не только сушит воздух, но и гоняет этот сухой воздух по кругу (это не говоря уже о ситуациях, когда в одном помещении с вами работает болеющий человек!).

В-третьих, берегите глаза и ухаживайте за ними. Глаза - не только зеркало души, но и связь внешнего мира с вашим организмом. Во время беременности нагрузки на глаза особенно чувствительны. Если не делать упражнения, не давать глазам отдыхать и не увлажнять их, то не удивляйтесь, если к концу рабочего дня вы наживете себе головную боль и общие физические недомогания, что во время беременности совсем не полезно.

Но давайте подробнее. Про упражнения для глаз все слышали и все знают, что значит давать глазам отдыхать тоже понятно. Но что значит увлажнять глаза?

В хряще век расположены мейбомиевые железы - крупные сальные железы, которые выделяют секрет, смазывающий роговицу и конъюнктиву глаз. Если долго работать перед компьютером, да еще и в кондиционированном помещении, да еще и в контактных линзах, то железы закупориваются. Как следствие – ощущение сухости глаз или ощущение песка в глазах. Выхода два: теплые компрессы на веки с Блефаросалфеткой или Блефаролосьоном для разжижения сального секрета и открытия устьев протоков мейбомиевых желез и круговой самомассаж век с Блефарогелями для дренирования мейбомиевых желез и увлажнения кожи век.

Для того, чтобы сделать компресс на веки, нужно взять два ватных диска, смочить их в теплой воде и нанести на каждый из них небольшое количество Блефаролосьона. Положить на веки и наслаждаться покоем 15 минут. Для компрессов также можно использовать Блефаросалфетки – каждая салфетка уже пропитана Блефаролосьоном и упакована в стерильное саше. Не распаковывая, саше нужно опустить в теплую воду, затем распаковать и положить на веки на 15 минут. Салфетки очень удобно использовать в офисе. Если сделать компресс не позволяет обстановка, то можно просто протирать глаза, чтобы снять загрязнения с век, увлажнить веки и подготовить их к массажу век с помощью Блефарогеля. Блефарогель выпускается в двух формах – №1 и №2 (содержит препарат серы, поэтому рекомендован не для профилактики, а для лечения различных заболеваний век. Его можно использовать во время беременности и лактации – противопоказаний нет).

Активные ингредиенты Блефарогелей – гиалуроновая кислота и экстракт Алое Вера. Гиалуроновая кислота регулирует содержание влаги в коже век, очищает и увлажняет кожу, повышает упругость кожи. Экстракт Алое Вера улучшает обмен веществ в коже век, снимает отечность и другие симптомы раздражения. Выпускаются Блефарогели в 15 мл флаконах, поэтому их удобно взять с собой и на работу, и в путешествие. Небольшое количество Блефарогеля нужно нанести на кончик пальца и круговыми движения помассаживать веки, обязательно надавливая на ресничный край. Блефарогели в условиях офиса незаменимы. Желательно их поставить прямо перед монитором, чтобы они напоминали о себе, и вы не забывали вовремя массажировать веки.

Как же делать массаж, если Ваши глаза при полном макияже? – спросите Вы. Давайте считать это хорошим поводом обновить макияж в середине рабочего дня (еще ни одной женщине не повредило). А для снятия макияжа (включая водостойкую тушь) можно использовать еще одно средство из этой же серии – Блефарошампунь. Не только эффективно очищает, но и тонизирует веки (в составе экстракты календулы, гамамелиса, зеленого чая, ромашки). Идеально подходит для снятия макияжа с чувствительных век.

Автор статьи: Гельтек медика


Просмотров: 4643
Другие новости по теме:
  • Можно ли беременным загорать и купаться в море
  • Ребенок за компьютером
  • Как улучшить работу вашего мозга
  • Что делать, если у ребенка температура
  • Ритуалы засыпания
  • Типы ожогов у детей
  • Автозагар сейчас или материнство в будущем
  • Вредит ли шоколад коже?
  • Что должен знать ребенок к школе
  • Детский массаж
  • Ребенок и родственники
  • Контакт с аллергенами в первый год жизни укрепляет иммунную систему детей
  • Как не заболеть диабетом
  • Здоровый ребенок
  • Можно ли йогурт кормящей маме?
  •  


    Бесплатная консультация специалиста

    Loading…

    Архив новостей

    Ноябрь 2018 (2)
    Октябрь 2018 (4)
    Сентябрь 2018 (21)
    Август 2018 (4)
    Январь 2016 (1)
    Май 2015 (1)
    Календарь беременности
    Недели беременности
    123456
    789101112
    131415161718
    192021222324
    252627282930
    313233343536
    373839404142
    Cookie policy

     

    po gonn © 2008